炭水化物に偏ってるな

今日は、食事内容が炭水化物の割合が大きいので、夕食では押さえないといけませんね。パスタの次に、アンパン、でスナック菓子。こんなランチじゃ栄養素が偏り過ぎ。もっとバランスのよい内容にしないと、後で痛い目にあうこと間違いなし。明日は気を付けよう。